Лучший Монопод 2017 - 728*90

Как загорать в Таиланде правильно

Как правильно загорать в таиланде 4Далеко не все туристы знают, как загорать в Таиланде правильно, из-за чего многие из них вынуждены проводить часть отдыха не на пляжах тайских курортов или на интересных экскурсиях по стране, а на кровати в отеле, страдая от вызванной ожогами боли и повышенной температуры. В данной статье размешены основные рекомендации, знание и соблюдение которых позволит вам загореть в Таиланде правильно, т.е. получить красивый и ровный загар без солнечных ожогов и неприятных ощущений.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ (для быстрого перехода можно кликнуть по ссылке)


Как не обгореть в Таиланде

Главная опасность солнца в Таиланде заключается в том, что его активность в стране настолько высока, что практически в любое время года можно получить серьезные солнечные ожоги даже во время пасмурной погоды и сезона дождей в Таиланде. Многие из туристов считают, что спрятавшееся за облаками солнце вовсе не опасно для них и прекращают использовать солнцезащитный крем, даже если во время походов на пляж всегда используют его. В этом и заключается главная ошибка: ультрафиолетовые лучи легко проникают сквозь облака, поэтому обгореть можно практически в такой же степени, как и при солнечной погоде, особенно находясь поблизости от воды.

Размещенным ниже рекомендациям по правильному загару в Таиланде особенно важно следовать, сразу после прилета в страну, особенно если до этого в последний раз вы загорали почти год назад или меньше, но ваша кожа достаточно светлая и слабо защищена от солнца. Находясь в Таиланде, следует всегда пользоваться солнцезащитными кремами со степенью защиты, которая рекомендована для типа вашей кожи и состояния загара. Людям с очень светлой кожей необходимо изначально использовать защитные кремы или спреи с более высокой степенью защиты, например, 50+. И наоборот: лицам со смуглой кожей или со светлой кожей, на которой хорошо сохранился загар с предыдущего отдыха, можно использовать средства для защиты от солнца со степенью защиты не ниже 20+.

Многие туристы после нескольких дней отдыха в Таиланде с использованием солнцезащитных кремов замечают, что их загар не настолько хорош, как у отдыхающих на соседних шезлонгах. Как правило, в результате в мозгу появляется шальная мысль: «Если я буду продолжать защитными кремами, то до конца отдыха так и не получу необходимой степени загар и вернусь домой бледным». В результате многие вовсе отказываются от кремов и в результате к вечеру обнаруживают, что их кожа неприятно покраснела, а даже легкие прикосновения к ней вызывают болезненные ощущения.Как правильно загорать в таиланде 1

В реальности необходимо просто смириться с тем фактом, что возможно ваша кожа никогда не станет такого же цвета, как кожа туристов из Италии, Испании и США. Поэтому вместо того, чтобы обгорать на солнце, лучше подыскать для себя хороший солнцезащитный крем с эффектом усиления загара, который одновременно убережет вас от пагубного воздействия солнечных лучей и позволит скорее добиться получения ровного и красивого загара. Для того, чтобы загореть в Таиланде правильно, необходимо наносить крем на кожу примерно за полчаса до выхода на улицу, но в любом случае лучше поздно, никогда.

Всем обладателям светлой кожи следует помнить, что оптимальное время для загара для них до 10:00 утром и с 15:00 до заката вечером. Это же время лучше выбрать для загара вообще всем тем, кто хочет загореть после длительного перерыва вне зависимости от типа кожи. Впрочем, подобный график достаточно сложно соблюдать, отдыхая в Паттайе и добираясь на остров Ко Лан на пароме или катере как раз ко времени, когда солнце становится слишком активным и уезжая с острова вскоре после того, как солнечная активность становится оптимальной для загара.

В указанной ситуации можно порекомендовать лишь соблюдать меру, т.е. не проводить на открытом солнце 5-6 часов подряд, а принимать солнечные ванны дозировано, например, находясь на солнце по 15 минут отдыхая в тени после этого не менее получаса. При этом тень должна быть нормальной, а не пляжный зонтик на первой линии от моря, где вы также подвергаетесь атаке солнечных лучей, только не прямых, а отраженных. Не забывайте, что после купания в море солнцезащитный крем следует нанести повторно, даже если в инструкции к нему написано, что крем не смывается водой. В последующие дни проводимое на солнце время можно постепенно увеличивать.Как правильно загорать в таиланде 3

Если вы отдыхаете на одном из островов страны или на городских пляжах Паттайи, загорать в Таиланде правильно несколько проще. Достаточно переждать максимальную активность солнца в номере отеля или заняться в это время шопингом, благо на Пхукете и в Паттайе для этого созданы все условия, а после обеда вновь вернуться на пляж. Самый экстремальный вариант — в первые дни вообще не посещать пляжи, а принимать короткие солнечные ванны у бассейна в отеле. Правда не всегда в отеле может оказаться бассейн, особенно если вы самостоятельно бронировали отель в Таиланде  и ваш бюджет достаточно ограничен.

Кроме того, многие люди, включая меня, никогда не променяют море на бассейн, какой бы хороший он не был (я просто знаю людей, которые за 12 дней пребывания в Паттайе лишь два раза ездили на Ко Лан, а оставшиеся 10 дней провели у бассейна на крыше торгового центра Mike Shopping Mall). Где бы вы ни загорали, всегда пейте как можно больше жидкости, только не берите пример с самих тайцев, которые добавляют в безалкогольные напитки Таиланда большое количество льда: проваляться пару дней на кровати с больным горлом и повышенной температурой от простуды не менее неприятно, чем с солнечными ожогами.

Что включает в себя правильный загар в Таиланде

Правильный загар в Таиланде включает в себя не только защиту кожи от ожогов. Всегда помните, что в защите нуждаются и ваши волосы, ведь палящее тайское солнце портит их, делая сухими и ломкими. Защитить волосы поможет шляпа, панама или кепка, которые могут одновременно являться стильными пляжными аксессуарами. Кроме того, в последнее время появилось немало линеек специальной косметики для волос с UV-фильтрами, которые, если верить производителям, также защищают волосы от воздействия солнечных лучей. Также позаботьтесь о собственных губах: обычная гигиеническая помада должна спасти их от растрескивания.Как правильно загорать в таиланде 1.jpg2

Всем обладателям глаз светлых цветов (синего, зеленого, голубого или серого) следует позаботиться и об их защите от солнечных лучей. При этом не следует надеяться, что купленные за $5 очки надежно уберегут глаза от яркого тайского солнца. Зрение является важнейшим и ценнейшим из всех чувств, поэтому экономить на собственных глазах себе дороже. Советую приобрести специальные очки с UV-фильтрами, о чем свидетельствует специальная маркировка, нанесенная непосредственно на стекла или на дужки таких очков. Если вы являетесь обладателями темных глаз, то в этом вопросе вам повезло несколько больше, ведь они гораздо менее восприимчивы к солнцу.

Загорать в Таиланде правильно — это ещё и употреблять определенные продукты, которые способствуют сохранению влаги в коже и улучшают её цвет при загаре. В первую очередь речь идет об употреблении цитрусовых и соков из этих фруктов, а также других фруктов Таиланда и овощей с большим содержанием витамина С. Только не тех соков, которые повсеместно продаются в тайских магазинах в виде нектаров и восстановленных из концентратов соков с химическими добавками, а свежевыжатых, желательно прямо при вас.

Хорошим средством от обезвоживания является сок лайма, небольшое количество которого можно добавить в обычную питьевую воду. Ранее я неоднократно читал, что содержащиеся в пиве вещества способствую получению более красивого оттенка загара и вообще ускоряют его. Так ли это в действительности я не знаю, но от бутылочки холодного пива Таиланда на пляже иногда бывает отказаться очень сложно, хотя пиво и ускоряет вывод жидкости из организма.Как правильно загорать в таиланде 5

Чтобы загореть в Таиланде правильно и получить красивый и равномерный загар следует отказаться от классического валяния на пляжных лежаках, ведь даже постоянная смена позы не гарантирует, что загар ляжет ровно на все участки тела. Лучшим выбором будет участие в активных пляжных развлечениях — игре с мячом, с тарелкой, или просто длительная пробежка по пляжу, желательно утренняя и вечерняя. Другими словами, необходимо постоянно находиться в движении и следить, чтобы ваше тело не было обращено к солнцу только одной стороной.

Что делать при получении солнечных ожогов в Таиланде

Соблюдение приведенных выше правил позволит вам загореть в Таиланде правильно, однако если неприятность по какой-либо причине произошла и вы обгорели, необходимо незамедлительно предпринять ряд шагов, которые позволят устранить последствия загара как можно скорее и уменьшат болевые ощущения. Если имеется подозрение на солнечный ожог, нужно поскорее спрятаться от солнца и принять холодный пресный душ, тщательно смыв с обожженной кожи морскую соль.

Многие туристы после получения ожогов от солнца ошибочно полагают, что нахождение в морской воде на мелководье облегчает их положение. В реальности это не совсем так, ведь кожа является универсальной оболочкой человека, которая защищает его от большинства бактерий и вирусов, а повреждение кожи, этого защитного барьера, может привести к тому, что в организм может проникнуть какая-либо опасная инфекция. Поэтому как бы это грустно не звучало, от дальнейшего загара и вообще пляжных развлечений на несколько дней все же лучше отказаться.Как правильно загорать в таиланде 8

В статье «Какие лекарства взять в Таиланд» я уже писал о том, что эффективным и проверенным средством от ожогов является Пантенол, выпускаемы в нескольких формах и позволяющий ускорить процесс восстановления кожи после ожогов. Также хорошим эффектом обладает гель на основе алоэ-вера, который в Таиланде можно приобрести практически повсеместно, начиная от небольших магазинов и заканчивая крупными супермаркетами и рынками. Данный гель также способствует скорейшей регенерации кожи, а также создает приятный охлаждающий эффект, что заметно снижает болевые ощущения от солнечных ожогов.

Наконец, можно воспользоваться для натирания тела натуральным кокосовым маслом в Таиланде, которое вообще имеет немало полезных свойств. Кстати, использовать кокосовое масло можно и в процессе загара, ведь оно способствует более равномерному загару и получению красивого оттенка загорелой кожи. Только помните, что защитные свойства кокосового масла не позволяют вовсе обойтись без использования солнцезащитных кремов, хотя такие рекомендации можно встретить на некоторых сайтах для туристов.

Если полученные солнечные ожоги не настолько сильные, что любые прикосновения к коже вызывают сильный приступ боли, имеет смысл заказать в одном из массажных салонов Таиланда специальный массаж, который так и называется «After sun massage». Такой массаж основан на нежном втирании в кожу специальных гелей, снимающих болевые ощущения и увлажняющих её. Находясь в отеле, можно прикладывать к обгоревшим участкам тела намоченное холодной пресной водой полотенце. Чего нельзя делать при ожогах, так это использовать спиртосодержащие растворы, включая косметические средства, изготовленные с применением спирта.

После получения обильных солнечных ожогов к вечеру у большинства людей поднимается температура, а многих начинает знобить. В таком случае необходимо принять эффективное жаропонижающее средство. В любом случае, даже когда повышенной температуры нет, при ожогах необходимо употреблять как можно больше жидкостей. Своевременный и правильный уход за обгоревшей кожей позволит уже на следующий день избавиться от большинства болезненных ощущений. Скорее всего, кожа начнет облазить, но у вас должно остаться ещё время на то, чтобы улучшить свой загар, загорая в Таиланде правильно.

Аренда квартир от хозяев

Airbnb - аренда квартир на сутки в 190 стран мира! Используйте для оплаты бонус $25 за регистрацию  и купоны на €10 и $50. Недорогие виллы на сутки.

Отели по лучшим ценам 

Hotellook - сравнивает предложения всех сайтов бронирования и показывает лучшие по цене варианты на ваши даты. Скидки на отели до 50%.

Такси и трансферы

KiwiTaxi - русский сервис онлайн-бронирования такси и трансферов из аэропортов по всему миру.

Страховка для путешествия

Сравни.ру - поиск и онлайн сравнение стоимости туристических страховок от 13 ведущих страховых компаний + оформление полиса онлайн.

12 комментариев к записи Как загорать в Таиланде правильно

  • юрий сказал:

    Всем привет! Вышли на пляж остров Самый когда солнце было периодически в облаках всего на полтора часа и я сгорел так что просто факел! Адские мучения!!!!!!!!!!!!!!!!!! к коже невозможно прикоснуться Aloe Vera не помогало только хуже! Испробовал ВСЁ что есть в Тае потратил 3000 бат в результате помогло только бепантен антисептик! Надеюсь кому то пригодиться мой совет.

    • FARANG
      FARANG сказал:

      Поправляйтесь! И будьте осторожны, тайское солнце коварное, особенно если кожа от природы светлая.

  • Марта сказал:

    Спасибо за статью, очень познавательно. Еду в первый раз, теперь буду знать, как не обгореть.

    • FARANG
      FARANG сказал:

      Приятного отдыха!

      • Надежда сказал:

        Посоветуйте кто- нибудь местное солнцезащитное средство?

        • FARANG
          FARANG сказал:

          Насчет местного для защиты даже не знаю. Видел, что многие мажутся кокосовым маслом, но вроде как оно от солнца не защищает полноценно, просто делает загар более ровным.
          Из местных средств после загара советую использовать гель на основе алоэ. Продаётся повсеместно в прозрачных тюбиках 100 мл. Называется Aloe Vera Skin Gel. Стоит примерно 80 бат. Выглядит примерно как на фото в статье, но производителей много и могут быть отличия. Отлично впитывается, увлажнят и охлаждает кожу.
          Я использую солнцезащитный крем NIVEA SUN с фактором защиты 30+. Продаётся повсеместно (в смысле, на большинстве курортов), но лучше покупать в сетевых магазинах SevenEleven, где он стоит около 120 бат за 50 мл. В других местах часто дороже 150 бат. Легко узнать по изогнутым синим тюбикам с оранжевой крышкой (см. фото по ссылке ниже). Вроде есть и другие объёмы, но 50 мл мне показался самым выгодным и удобным. Также имеются аналогичные с фактором защиты 50+ для тех, у кого очень светлая кожа.
          https://gyazo.com/3f03075072e02f11dcd1b400206f3625

  • Gardin сказал:

    Статьи про загар приятно открывать даже только из-за фотографий загорелых красавиц 🙂

  • Hillman сказал:

    Для меня «сгореть» в Таиланде также естественно, как выпить тайского пива и скушать охлажденный на льду ананас…

    • FARANG
      FARANG сказал:

      Это не только для Вас так. Но подумайте о своей коже: подобный стресс на пользу ей никак не идет…

  • Toronto сказал:

    Спасибо за советы! В принципе, почти все из них мне известны, вот только соблюдать их бывает так сложно..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *